Preparamos el Día de Andalucía - Recitamos poemas

Agradezco a Pablo Muñoz Algaba (D.E.P.), quien a sus 80 años me recitó esta poesía de memoria y yo pude copiarla para compartirla con vosotros.

ANDALUCÍA

La región de Andalucía
tiene un mérito importante:
se destaca en toda España
por su clase y por su arte.

Este día tan especial
lo vamos a celebrar
con muy bonitos festejos,
copas de vino y champán.

Señoras y señores,
os voy a contar algo,
con agrado y simpatía,
de estas ocho provincias
que tiene Andalucía.

Esa mezquita de Córdoba
y la Alhambra de Grananda
con sus lindos monumentos
que a todo el mundo agradan.

Málaga con su Tívoli
y su gran puerto de mar,
sus palacios y museos
que son dignos de admirar.

Huelva con su polígono industrial
y sus maravillosas playas,
y las minas del Río Tinto
para que los visitantes vayan.

Cádiz con sus carnavales,
Jaén con sus olivares,
Almería con sus frutales
y sus productos tropicales.

Ahora queda Sevilla,
que tiene mucho que decir,
con su bonita Catedral
y el río Guadalquivir;

con sus parques y jardines
y su gran Torre del Oro,
que allá en tiempos lejanos
la construyeron los moros.

Y esa Feria de Abril
que es una maravilla,
y esa Semana Santa
que tiene nuestra Sevilla.

Y aquí termina la historia
de esta bella Andalucía
y yo me siento orgulloso
porque es la tierra mía.

Preparamos el Día de Andalucía - Tanguillo a Fuengirola

TANGUILLO A FUENGIROLA (Música de “Los duros antiguos” de los Anticuarios, letra de mi compañero Miguel Astorga del CEIP Miguel de Cervantes).

Con el sombrero en la mano
como persona de diplomacia,
a este pueblo malagueño
lleno de rumbo y de gracia,
suplican los “Anticuarios”
un momento de atención.

Fuengirola del alma,
tierra divina,
donde son tus mujeres
ramos de rosas y clavellinas,
a contar tu belleza,
aquí vengo yo
y suplico que pongas
mucha atención.

Preciosa sultana
de mi Andalucía,
cuando Dios te hizo
que alegre estaría.
Tierra “encantaora”,
patria del salero,
envidia te tienen
los astros del cielo.

Fuengirola de mi alma,
población incomparable,
aunque no nací en tu suelo
te quiero más que a mi “mare”
y de rodillas te juro
que si tuviera dinero
en lo alto del castillo
con oro y plata pondría un letrero
diciendo: “Viva mi tierra lo más bonito del mundo entero”.

CONOCIMIENTO DEL MEDIO - UNIDAD 6

- Interaction function: it is the one we use to get information through the senses and to process it through the nervous system in order to get an answer. This answer can be controlled or uncontrolled:
* The sense organs capture the information.
* The nervous system processes the information.

* The effectors execute the response
- The Senses are five: sight, hearing, smell, taste and touch.
The organs of the sense of sight are the eyes, the organs of the sense of hearing are the ears, the organ of the sense of smell is the nose, the organ of the sense of taste is the tongue and finally, the organ of the sense of touch is the skin.
Through the taste we can recognize different flavours: sweet, sour, savoury and bitter.
Through the touch we can check if a thing is smooth or rough, big or small, soft or hard.
- The nervous system is one of the most important parts of our organism. Please check it here
- The effectors include the muscles and the skeleton. See the muscular system here, and the skeleton system here


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Nos relacionamos con el entorno a través de los cinco sentidos (five senses): vista (sight), oído (hearing), olfato (smell), gusto (taste) y tacto (touch). La información percibida por estos se transmite a sus diferentes órganos (ojos - eyes, ears - oídos, nariz - nose, lengua - tongue y piel - skin), que la procesan para emitir una respuesta adecuada. Para realizar este proceso, nos servimos del SISTEMA NERVIOSO (nervous system). Sus células principales son las NEURONAS (neurons), compuestas de cuatro partes: el cuerpo o soma, las dentritas, el axón y el botón terminal. La información que transmiten las neuronas precisan de impulsos nerviosos, una especie de corriente eléctrica, para trasladarse hacia los distintos órganos.
En nuestro sistema nervioso se distinguen dos partes:
a) SISTEMA NERVIOSO CENTRAL: Compuesto del encéfalo y de la médula espinal
- El ENCÉFALO consta del CEREBRO, el gran controlador de toda la actividad, regulando todo el funcionamiento de nuestro organismo y las respuestas voluntarias.
- El CEREBELO que es el que coordina nuestros movimientos y el equilibrio del cuerpo.
- El BULBO RAQUÍDEO es el regulador de la actividad de los órganos y por tanto, de las respuestas involuntarias.
b) SISTEMA NERVIOSO PERIFÉRICO: Lo forman los nervios que conectan el sistema nervioso central con el resto del cuerpo, transmitiendo los impulsos nerviosos entre unos y otros, en un camino de ida y vuelta. Según sea la dirección de esos impulsos, hablaremos de NERVIOS SENSITIVOS, que recogen la información de los órganos y la transmiten al sistema nervioso central; o de NERVIOS MOTORES, que llevan la respuesta del sistema nervioso central hacia donde ha de llevarse a cabo esa respuesta.
Si no cuidamos nuestro sistema nervioso, podemos sufrir graves trastornos como:
1) TRAUMATISMOS: aquellas lesiones producidas por fuertes impactos sobre el cuerpo. P.ej:
- Traumatismos Craneales: los que afectan al cráneo, y pueden producir alteraciones como la AMNESIA (pérdida de memoria), la AFASIA (pérdida del habla), etc
- Traumatismos Medulares: los que afectan a la médula espinal (la parte interna de la columna vertebral), provocando la mayoría de las veces, la PARÁLISIS de alguna parte del cuerpo o la PARAPLEJIA en el peor de los casos.
2) ENFERMEDADES DEGENERATIVAS: como consecuencia del deterioro neuronal, así por ejemplo encontramos la enfermedad de Alzheimer, el Parkinson, etc.
3) DROGAS: Es uso de estas sustancias modifican el correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso, además de crear dependencia y provocar una intoxicación con graves consecuencias.

Debemos cuidar en lo posible nuestro sistema nervioso durmiendo un mínimo de ocho horas diarias, no tomar drogas, tabaco o alcohol, y evitar los riesgos que puedan ocasionarnos traumatismos, utilizando las protecciones que sean necesarias.

El APARATO LOCOMOTOR (motor system) lo componen:
- el ESQUELETO (skeleton): sirve para sostener y dar forma al cuerpo, protegiendo los órganos internos y contribuye al movimiento del cuerpo. Está formado por
* HUESOS (bones) del cráneo (skull); del tronco: columna vertebral (vertebra), esternón (sternum), clavícula (clavicle), costillas (ribs), omóplato (scapula); de las extremidades superiores:húmero (humerus), cúbito (ulna), radio (radius), falanges (fingers bones),etc; y de las inferiores:fémur (femur), rótula (patella), tibia (tibia), peroné (fibula), falanges (toes bones), etc.
* ARTICULACIONES (joints): cuello (neck), hombro (shoulder), codo (elbow), muñeca (wrist), cadera (pelvis), rodilla (knee) y tobillo (ankle).
- la MUSCULATURA (muscular system): mueve los huesos y permite realizar funciones vitales como la respiración, digestión, circulación de la sangre, etc. No olvidemos que el corazón es un músculo. Está formada por los músculos (muscles), que tienen la propiedad de contraerse o relajarse. Lo MÚSCULOS ESQUELÉTICOS son los que se unen a los huesos mediante los tendones y no se contraen. Los MÚSCULOS ANTAGÓNICOS son los que actúan por pareja y de forma contraria, cuando uno se contrae el otro se relaja, produciendo así los movimientos involuntarios. Finalmente, los MÚSCULOS LISOS son los que forman las paredes de gran parte de los órganos internos produciendo movimiento.
Músculos de la cabeza y cuello son el masetero y el esternocleidomastoideo, por ej. Los pectorales (pectorals) son músculos del tronco. De las extremidades superiores tenemos el deltoide (deltoids), el biceps (biceps) y el triceps (triceps). Y de las extremidades inferiores, los cuádriceps (quadriceps) y los gemelos (calf muscles).
Las principales lesiones del sistema locomotor son:
- Fracturas: roturas de huesos por fuertes golpes
- Esguinces: cuando un músculo o ligamento se extiende excesivamente por una torcedura o golpe fuerte, por ej. de tobillo.
- Luxación: cuando el hueso que forma una articulación se sale de su sitio por un movimiento brusco, por ej. de hombro o de cadera.

El cuidado de nuestro aparato locomotor requiere por supuesto, atender a una dieta sana y equilibrada, realizar un ejercicio físico acorde a nuestra edad, calentar antes de realizar una actividad física, haciendo estiramientos musculares, llevar la espalda recta, evitar movimientos bruscos, levantar objetos pesados flexionando las piernas, no doblando la espalda y repartir el peso a llevar.

AUTOESTIMA - SELF ESTEEM

Hay momentos en la vida en los que nos encontramos fuera de lugar, como si no perteneciéramos a ningún sitio, y que los que nos rodean no aprecian nuestra compañía. Debemos tener mucho cuidado con albergar esos sentimientos, porque NO SON REALES, tan solo son el producto de una situación en un momento dado de tu existencia, y de la visión que tú tienes de ella. Veamos un ejemplo de lo que digo.
Como has podido comprobar, es el perro quien posee la mejor autoestima en la familia, y ¿sabes por qué? porque él se sabe ÚNICO e IRREPETIBLE, y no le importa nada más. Y eso es exactamente a lo que tú debes aspirar: a sentirte y a saberte ÚNICO E IRREPETIBLE (con nuestras cosas buenas, y con las menos buenas también. Estamos en el proceso de mejorar día a día, no desesperes). Fíjate cómo Big Bird está triste porque no puede sobrevolar el Polo, y Diana Ross le dice que debe "creer en sí mismo". Eso es lo que debes hacer siempre: "CREER EN TÍ MISMO".Canta, no dejes de cantar. Aquí tienes la letra:
BELIEVE IN YOURSELF
Oh you can be what you want to be,
See what you want to see,
Believe in yourself,
Believe in yourself.

Go where you want to go,
Do what you want to do
Believe in yourself,
Believe in yourself.

Some folks try to tell you there are things you shouldn't do
You're not strong enough or smart enough at all,
But what seems right to them quite often
Might be wrong for you,
So be sure you try to climb
Before you get too scared you fall.

Oh, you can be what you want to be,
Learn what you want to learn,
Believe in yourself,
Believe in yourself.

Try what you need to try,
No one should question why,
Believe in yourself,
Believe in yourself.

Folks may say you're different,
That you've gone and lost your senses,
But the world is yours to walk in,
Go ahead and leap the fences.

And you'll see,
Believe in yourself
And the world belongs to you and me